成為快樂的奶娘必須要有所準備的喔！

要成為快樂的奶娘必須要有所準備的喔！這也是我常在媽媽教室中一再提醒：

修成正果前的臨門一腳：如果是要到醫院待產（居家生產就方便多了）；產包的準備除了該有的住院證件外，請為自己點收如下物。件：

1.          大浴巾一條、長方巾兩條：用在於產後因氣血虛，易於流汗必須遮蔽毛細孔，預防風邪侵入得了「感冒」就是我們常講得月內風

                            ，不僅影響修復更會造成來奶時間及乳汁的通暢。夜間睡覺時大浴巾包覆頭，長方巾蓋頸部。

2.          兩雙棉襪：於進產房前記得一定要穿上，因為產房內的溫度很低，生產後往往會冷得直打哆嗦，最主要的作用在保暖。

3.          兩件棉質睡褲：在醫院生產我還未見產科房有提供褲裝的住院服，因為產後為護理人員方便檢查宮縮、惡露或沖洗。

4.          黃耆加枸杞或紅棗茶：作用在於安神提氣、隨時補充葡萄糖，作為熱量直接的轉換，量約五百西西的保溫瓶。

5.          封鎖消息：這可能需要先生配合，產後的奶娘需要休息；尤其是產後第一天，這樣建議是在服務經驗中，過多的訪客量會耗損精

               力及干擾與寶寶相處磨合的契機。我常講「起步就是結果」！

6.          最後當然就能往快樂的奶娘邁進一步囉！