哺乳是一場面對自己的信心遊戲主角是您、配角是寶寶，您才是老大！

親愛的奶娘們：

大家好！平安！最近「版主」正準備進軍國際！取得國際認證（IBCLC）「泌乳顧問」的資格，為了堅持「天然ㄟ尚好」、落實母乳親

餵樂。但在護理的過程中，常遇到有些奶娘被醫療院所照顧的『離離落落』到，不知道「苦」字怎麼寫？所以我呢！抱著「它山之石

可以攻錯」的好奇，想進一步了解「阿凸仔」他們怎麼看待、處理、實驗、護理他們尊貴的奶娘？

所以，身為奶娘的擁護者，顧不得荷包大失血狠狠地買下：考試指定教材，今年「盛暑」之際準備赴京趕「烤」。寒窗苦讀其間麗珍會

另闢一個單元，將原文教材中若與我們常碰到的一些「是是而非」的、「烏魯木齊」的觀點，將幫大家有憑據的整理。以知識當靠山遇

到困難也不慌亂，就算有疑難雜症一定要尋求外圍協助，不一定非往醫院「衝」。

現在台灣的奶娘還蠻幸福的！可以透過不同的平台取得諮詢，只是得多一份運氣與確認自己勝任奶娘一職。畢竟哺乳是一場面對自己

的信心遊戲主角是您、配角是寶寶，您是老大！大夥都得聽您指揮，我們這幫跑龍套的也忙得不亦樂乎啊！只是有時老大也不是這麼

好當！您得清楚得下對指令免得大夥兒跑錯位！？氣得奶娘鬱抑在心口難開事小，要是氣結於胸產生莫名其妙的塞奶！『代誌就大條』

啦！總之請奶娘們拭目以待吧！麗珍的slogan－全力以赴了、使命必達。

來自美菁的感言 99-09-19

 

 堅持給寶寶最好的是每個媽媽的願望，從寶寶一出生食衣住行無一不想給他最好的，所以出

生的第一份食物當然是選擇「母奶」，現在我有兩個聰明又健康的寶貝，都要感謝麗珍給我

的「震撼教育」！因為是麗珍讓我相信；原來我也可以當「乳牛」！第一次當媽媽的我對於

母乳哺餵這件事情，坦白說並不是很了解，只知道小孩嘴巴含住乳頭就可以完成了。但卻沒

想到這是一門大學問，雖然我身為護理人員，然而教科書上寫的、到我要開始用的時候，本

完全派不上用場。記得那時生老大還在坐月子就發燒到40度，醫生診斷為乳腺炎，後來因為

吃了抗生素就完全幾乎沒有奶，那時我非常心痛覺得我不是好媽媽，但是我很不甘心不想放

棄哺餵母乳，後來這時麗珍似乎聽到我內心的呼喚，我接到她的關心電話，天知道那時我的

心情就像發現了一道曙光，引領我走向哺餵母乳的康莊大道，就是因為麗珍的幫忙讓我順利

完成哺餵母乳的心願，我的兩個寶貝，哥哥我餵到一歲半，弟弟現在快滿八個月也是全母乳

的寶寶，總之感謝老天讓我遇到麗珍完成我當好媽媽的夢想！

成為快樂的奶娘必須要有所準備的喔！

要成為快樂的奶娘必須要有所準備的喔！這也是我常在媽媽教室中一再提醒：

修成正果前的臨門一腳：如果是要到醫院待產（居家生產就方便多了）；產包的準備除了該有的住院證件外，請為自己點收如下物。件：

1.          大浴巾一條、長方巾兩條：用在於產後因氣血虛，易於流汗必須遮蔽毛細孔，預防風邪侵入得了「感冒」就是我們常講得月內風

                            ，不僅影響修復更會造成來奶時間及乳汁的通暢。夜間睡覺時大浴巾包覆頭，長方巾蓋頸部。

2.          兩雙棉襪：於進產房前記得一定要穿上，因為產房內的溫度很低，生產後往往會冷得直打哆嗦，最主要的作用在保暖。

3.          兩件棉質睡褲：在醫院生產我還未見產科房有提供褲裝的住院服，因為產後為護理人員方便檢查宮縮、惡露或沖洗。

4.          黃耆加枸杞或紅棗茶：作用在於安神提氣、隨時補充葡萄糖，作為熱量直接的轉換，量約五百西西的保溫瓶。

5.          封鎖消息：這可能需要先生配合，產後的奶娘需要休息；尤其是產後第一天，這樣建議是在服務經驗中，過多的訪客量會耗損精

               力及干擾與寶寶相處磨合的契機。我常講「起步就是結果」！

6.          最後當然就能往快樂的奶娘邁進一步囉！

心情一直處於Blue（憂鬱,郁悶,不樂,沮喪…總之就是不開心的情緒）的奶娘

心情一直處於Blue（憂鬱,郁悶,不樂,沮喪…總之就是不開心的情緒）的奶娘，今天來電分享當了娘後的心情故事時；啜泣著心事無人

懂的鬱抑與挫折，基於對案主的尊重與體恤。版主：決定以總結會談的方式，傳達可行且安全的建議供看倌們參考；

一般人的認知，應該說連醫護界可能都會認為；這位產後已七個月的奶娘的情緒，若仍處於角色適應不良時，直覺上都會想到會不會

是得了產後憂鬱症了！如果本人沒有接觸中醫，應該說是有因緣走近中醫的智慧才會有另類的見解。

以依奶娘的主訴及三個月前服務她的印象，是中醫講的肝氣不疏、鬱結所致，所以就不開心？好像全世界都跟她作對！自己怎麼做都

不對？沒有人了解自己的為難？心裡有苦也說不出口？加上欠了太多的睡眠債、情緒肯定不穩。

所以建議奶娘去看中醫，所幸認識一位仁心仁術的女中醫師，希望能助奶娘一臂之力幫她度過blue。

因為找對中醫的用藥可以是安全的，不像西醫用藥讓人敬謝不敏！嚐過苦頭的人就知道我所言為何了？

不可諱言的行動護理得自於中醫的理論，幫助有乳腺阻塞、情志不疏、感冒、食物中毒的塞奶…等等，甚至是奶娘所擔心的乳腺炎都

能以溫和安全得解除警報！幫她們完成哺乳的心願而成為優雅自在的奶娘！

哺乳中的奶娘！請注意以下狀況會造成塞奶？若中獎了！？別慌亂！彙集小撇步…先冷靜再自救也不遲ㄚ！

哺乳中的奶娘！請注意以下狀況會造成塞奶？若中獎了！？別慌亂！彙集小撇步…先冷

靜再自救也不遲ㄚ！

親愛的奶娘們：

最近接連照顧幾件，因乳腺不暢影響到哺乳進度而憂心焦急的奶娘，在朋友的推薦下找到「

解方」，經過整理如下述：

1.          先確認阻塞的部位與阻塞的時間？

2.          回想及逐一檢視：有無進食過？如奶茶、蛋糕、巧克力、油炸類食物如花生、薯條，尤其是加工後已失去食物，原有的面貌帶上了誘人的面具。因為它們都含有不適合寶寶成長所需的營養物質。

3.          感冒也是禍首之一喔！建議：先找中醫對症論治的診療，勿找西醫的抗生素處方藥。

4.          過度疲累！晚上十一點至三點間是「肝膽系統」進行修復的重要時段，床上夜間哺乳是唯一解決之道；而不是拿來擠奶或瓶餵。

5.          硬塊產生不要驚慌、不要過度擠壓，會造成硬塊周圍組織細胞水腫，反而擋住乳汁的出口。常見於被醫護人員加工處理後，或是奶娘被告知必需自我加工強力推散礙眼的硬結。

6.          建議備黑豆加生甘草各一小把，用水煮成約一千西西當飲料喝約三天左右，乳房硬結會逐漸散去。若能加上親餵及夜間哺乳效果出奇的好。

就一杯「奶茶」足以讓媽咪～「塞奶」……連抗生素都無法緩解……

就一杯「奶茶」足以讓媽咪～「塞奶」……連抗生素都無法緩解……

最近又照顧兩位還在哺乳的在職媽咪，透過轉介紹到府服務時，媽咪主訴：幾天前，莫名其

妙在乳房外側突然有硬結，原不以為意的

硬結，卻突然間變成硬塊時；急切地用盡全力想揉散乳房外側的不速之客。結果還是無奈的

到醫院求救，醫師請當班的護理人員盡責

地表演一場：推、擠、壓、揉的「擠奶真人秀」，疼痛徹心的媽咪咬著牙、含著淚水，心想

只要能解除「塞奶警報」讓乳汁順暢，付出

比「產痛」多十倍的代價，換取哺育寶寶的權利是值得的。但是……這畢竟是媽咪告訴我她

的心願！

雙方奮戰一小時後，護士雲淡風輕地告訴媽咪：你的乳腺阻塞得很嚴重？我幫你擠也擠不出

來！我看你回去還是要每三小時擠奶喔！

或是讓寶寶吸、若寶寶不吃也可請你們家先生代勞幫助吸，不然你會得乳腺炎喔！到時候要

切開引流就麻煩了。接下醫師開三天量

的抗生素，帶著胸中的痛悵然地回向不可知的未來。

當看媽咪乳房外側紅腫發燙的硬塊（約7×7公分）時，直覺的問媽咪原先硬塊的起點在哪？被

護士處理後的硬塊及塞奶的情況有沒有

緩解？回家後自己如何處理那顆受傷的奶？

聽完媽咪主訴後，我問媽咪：您是不是吃了不該吃的東西？媽咪才道出當天先生買了一杯奶

茶？難道是它！？沒錯！就是它！

為什麼是它呢？理由是我們肉眼無法掃瞄奶茶的成分？況且現在我們平日所接觸到的食品，

往往添加許多非天然的食材的調味劑。可

能是基於商人的經營成本考量或是營利手段，利用味美價廉來吸引顧客購買。前幾年，不是

有「毒奶三氯氫氨」事件－鬧得沸沸揚揚

嗎？總之是造物主的智慧，只要是哺乳的母親所攝取的食物中，不良於寶寶成長、吸收的有

害物質，先被嬌嫩敏感的乳房細胞所拒絕！

所以西醫誤把氣結所產生的硬塊誤認為乳腺阻塞真是誤會一場啊？

從中醫的觀點和經絡循行的方向來判別氣結的部位，就可以約略了解：是內在或外在因素所

導致？再針對氣阻的經脈施以輕緩舒穴的

手法操作，並非強加施暴反而會造成細胞組織間隙的水液外滲，擋到乳腺管影響到奶水排出

的通道這個論點是西醫無法理解要不是有

機緣走進中醫的學習改變了我對眼見為憑這種錯誤的認知。